用铁锅先蒸米饭,大火沸腾之后就转小火,(此后全程都是小火)。看到米饭已经基本成型但是还挺湿的时候就往里铺腊肠片儿,蔬菜,然后打一个鸡蛋在中间。用蚝油酱油和糖调个汁儿浇在上面,撒点黑芝麻和玉米粒点缀一下就好啦!一勺花生油是为了出锅巴的,沿着锅边倒进去,但是我觉得铸铁锅弄不好,下次不倒了。