草鱼头粥月子粥

作者： 曾经的美食爱好者

用料

• 草鱼头 1个
• 葱 1根
• 姜 2片
• 盐 5克
• 虾 5只
• 瘦肉 100克
• 西红柿 0.5个
• 香菜 1干
• 香芹 1根
• 葱油 2勺

草鱼头粥月子粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

珍珠米煮粥

步骤 3

米粒开放鱼头

步骤 4

鱼头熟放香芹西红柿煮3分钟

步骤 5

放瘦肉煮2分钟

步骤 6

放虾煮2分钟

步骤 7

放入盐，油，香菜，焖2分钟，出锅放葱油

草鱼头粥月子粥的小贴士

下奶，容易消化，适合脾胃虚弱的产后妈妈，宝宝有湿疹的妈妈禁食

菜谱创建时间：2019-06-19 17:04:37