宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤

作者： aOrmosia

买的是小熊牌小炖锅 因为在宿舍 功率有限制 宿舍学生党来看看咯～

用料

• 百合 15克
• 绿豆 60克
• 黄冰糖 20克
• 莲子 10颗

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的做法步骤

步骤 1

绿豆洗净 开水浸泡1个小时 倒水 凉水浸泡3个小时 至膨胀到1.5-2倍大

步骤 2

百合莲子洗净 绿豆入锅 水豆比2:1 如果喜欢绿豆沙 可以适当减少水的比例

步骤 3

先用大功率将绿豆煮开花 再用小火慢慢炖煮 如果浸泡到位 一般三个小时就可以出沙啦

宿舍小炖锅之百合莲子绿豆汤的小贴士

巨简单有没有！宿舍也可以拥有降暑神器！夏天呆在空调房里 捧着西瓜来一碗绿豆汤简直不要太舒服！加入百合莲子减脂又养生～一起来试试吧

菜谱创建时间：2019-06-17 07:54:05