健康低脂水煮西蓝花

作者： 郭小猪猪

健身餐也可以很美味😋

用料

• 西蓝花 1朵
• 味极鲜 适量

健康低脂水煮西蓝花的做法步骤

步骤 1

准备西蓝花一颗，切成小块。

步骤 2

锅中放入水烧开，倒入切好的西蓝花，再次煮开，有橄榄油的可以倒入少许橄榄油，这样煮出来的西蓝花颜色鲜绿口感更好

步骤 3

水开后煮1至2分钟即可捞出装盘，具体煮的时间根据自己的喜好

步骤 4

煮好后另外用小碗装一些酱油或者一些自己喜欢的蘸料，健康美味的水煮西蓝花完成✨✨✨

健康低脂水煮西蓝花的小贴士

再搭配2个水煮鸡蛋，就是一份完美的减脂早餐😜

菜谱创建时间：2019-06-14 11:49:33