省油版！家常土豆烧茄子

作者： 没有如果的如

用料

• 土豆 1个
• 茄子 2个
• 猪肉或牛肉 适量
• 葱花 适量
• 蒜片 1瓣
• 碗汁
• 生抽 2勺
• 醋 1勺
• 淀粉 1勺
• 蒜末 少许
• 白糖 半勺
• 清水 适量
• 耗油 1勺

省油版！家常土豆烧茄子的做法步骤

步骤 1

茄子洗净，去皮。

步骤 2

切成滚刀块，不要太厚了，熟的慢。

步骤 3

把茄子放入一个大些的盆里，撒上少许盐，如视频一样，使盐均匀的粘到所有的茄子上。放几分钟后，再这样颠一颠，如此重复，直至茄子里出了一些汤汁为止。总共时间大概20-30分钟。

步骤 4

土豆，去皮，切滚刀块，备用。

步骤 5

我用的牛里脊肉（猪肉、鸡肉都可以） 切片，放淀粉、生抽、黑胡椒，抓匀备用。 切好葱花和蒜片备用。

步骤 6

调碗汁: 2勺生抽+1勺醋+1勺淀粉+少许白糖+少许蒜末+2勺清水+1勺耗油。

步骤 7

锅烧热，放油，比炒菜用量稍多点，放入茄子，煸炒，盖盖子闷一会再煸炒，如此反复。

步骤 8

炒到茄子变软，边缘金黄就可以了，没有变金黄也没事，熟了就行，出锅备用。

步骤 9

土豆也是放少许油煸至表面金黄即可，煸一煸，盖盖子闷一会，火一定不要太大了，免得表面颜色有了，里面却盖上硬的，影响最后软面的口感。

步骤 10

热锅，放油，炒牛肉，变色后放入蒜片和葱花炒香。

步骤 11

倒入茄子和土豆，翻炒一下后，倒入碗汁，盖盖子闷一下。

步骤 12

翻炒到汤汁浓稠都裹到食材上即可出锅。可撒些香葱装饰哈（今天家里没香葱，放了点芹菜配色增香）

菜谱创建时间：2019-06-12 20:21:25