轻食美人早餐打卡Day1 自制苋菜汁面，香煎鳕鱼，黄河蜜瓜，黑枸杞玫瑰养生水

作者： 静听潺溪

用料

• 食材 如下图

轻食美人早餐打卡Day1 自制苋菜汁面，香煎鳕鱼，黄河蜜瓜，黑枸杞玫瑰养生水的做法步骤

步骤 1

苋菜叶

步骤 2

榨汁

步骤 3

用汁做面条

步骤 4

我用的面条机

步骤 5

苋菜焯水

步骤 6

用焯的水煮面

步骤 7

鳕鱼拍干粉，油煎

步骤 8

面煮好过凉水，拌麻酱

步骤 9

鳕鱼煎好，撒干调

步骤 10

黄河蜜瓜去皮

步骤 11

装盘，泡一杯黑枸杞玫瑰花水

步骤 12

早餐完成

菜谱创建时间：2019-06-10 06:49:16