食材准备好
意面先用清水泡一泡,容易煮熟
煮熟之后捞出来淋半勺食用油,拌匀
食材处理一下。番茄用水烫一下,剥皮切丁,洋葱、鸡肉切小丁,准备好
太阳谷鸡肉放入半勺淀粉
放入半勺生抽 抓匀腌制10分钟
炒锅中放入2勺食用油,热锅凉油,放入鸡肉丁
小火炒制鸡肉粒粒分离 微微发黄
改为中火, 放入洋葱丁
洋葱炒软后放入番茄丁
放入生抽
充分炒匀 入味
酱汁越来越浓时,放入糖和盐
放入番茄沙司
勾芡,炒匀
放入煮好的螺丝粉
翻拌均匀,让酱汁包裹住螺丝粉
放入黑胡椒碎,拌匀出锅
香喷喷,特别好吃!
1. 鸡肉选用太阳谷鸡肉,谷饲喂养,美味健康 2. 一次可以多做一些,冰箱冷藏保存,可以多吃两次