减脂餐：杏鲍菇炒牛肉

作者： 13631318393

当我们对生活充满热爱的时候，一切都可以变得丰富多彩，🌈就如这道菜，看着心情就好，重点它还能减肥👍

用料

• 牛肉 180克
• 杏鲍菇 1个
• 红甜椒 2个
• 蒜头 2个

减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法步骤

步骤 1

食材准备就绪

步骤 2

牛肉、甜椒、杏鲍菇切片

步骤 3

牛肉放盐、玉米淀粉、花生油搅拌腌制15分钟

步骤 4

热锅下油炒牛肉

步骤 5

牛肉炒至表面熟透，捞起备用

步骤 6

热锅下油放蒜片、红椒炒一分钟

步骤 7

放杏鲍菇继续炒1分钟

步骤 8

放盐和蚝油

步骤 9

搞定！出锅！

步骤 10

开吃啦！

减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的小贴士

减肥的人儿多吃，好吃又低脂低卡高蛋白的一道菜！ 定期更新减脂餐，减肥的人儿不知道怎么吃可以关注我

菜谱创建时间：2019-05-31 18:13:20