清炒番薯叶（减脂晚餐）

作者： 玩泥巴的肥猫猫

减脂期间吃的晚餐，可以吃这个吃到饱不担心胖。

用料

• 大蒜 2瓣
• 盐 少许

清炒番薯叶（减脂晚餐）的做法步骤

步骤 1

红薯叶主干不要，每一根叶子摘下撕掉红薯杆上面的薄皮，这一步宁愿花一点时间去处理，不撕皮吃起来一口渣渣。

步骤 2

锅内加一点点油，加入蒜瓣，倒入红薯叶大火翻炒，加入一丢丢盐，红薯叶断生就可以关火了。

清炒番薯叶（减脂晚餐）的小贴士

大火，快速翻炒出锅。 不用加生抽，颜色绿绿的好看，很美味。

菜谱创建时间：2019-05-29 16:27:00