牛肉买回来洗净。放入保鲜袋,用肉锤或刀背,捶死它!这一步是为了给肉断筋,使其更容易嚼烂,也更嫩。
在砧板上撒盐,黑胡椒,把牛排放在砧板上滚动,盐和黑胡椒均匀覆盖表面即可。淋上适量橄榄油,均匀涂抹,腌死它!
准备辅料!大蒜一分为二!砍死它! 二荆条切圈!切死它! 洋葱切片!盘死它!
前方迷迭香高能警告!洗死它!
接下来就是煎牛排啦!起锅烧热,放一块黄油融化,下入牛排,先煎四个长方形面,再煎两个正方形面!这一步是为了锁住牛排汁水。每一面20秒左右,煎死它!
用锅里余油炒辅料!此时加一根迷迭香哦!炒死它!不要炒过头,洋葱刚要变透明,大蒜二荆条有香味即可。杀呀!
牛排煎成这样!它就不会乱跑了。
辅料炒成这个样!洋葱也不敢呛!大蒜也只敢香!
这一步挺多步骤!第戎芥末刷在牛排上!之后再刷黑椒酱。取一点黑椒酱和辅料混合。放入烤盘中!
烤箱190℃ 20分钟!(时间视情况而定) 烤完让牛排晾八分钟左右。让牛排和空气充分接触,这样肉会更嫩,而且不会汁水四溅。
摆盘装饰!再撒点黑胡椒!完美!
再拍个照,手机先吃!
细节均以在上面列出!希望大家喜欢!如果有不适,请大家提出宝贵意见!共同进步!