减脂土豆鲜虾沙拉

作者： 我就是三宝妈

辛苦了一周，周末的早上，给自己做一餐低脂高蛋白，能量满满的早餐吧！

用料

• 虾 3-5只
• 鸡蛋 1只
• 土豆 1只
• 黄瓜 半根

减脂土豆鲜虾沙拉的做法步骤

步骤 1

用的是熟冻的甜虾，直接剥壳就可以了。

步骤 2

土豆蒸熟后去皮切块。

步骤 3

鸡蛋打蛋液，少量油，中火用筷子慢慢滑动画圈，蛋液凝固后盛出。

步骤 4

黄瓜或其他水果切块，所有材料混合就成功了。

减脂土豆鲜虾沙拉的小贴士

减脂的人可以加入油醋汁，不减脂的同学可以加凯撒沙拉酱或焙煎芝麻酱拌匀再享用。

菜谱创建时间：2019-05-23 17:03:27