纯素燕麦果仁饼干

作者： 下厨房用户_0fhme

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用料

• 燕麦 5大勺
• 低粉 2大勺
• 糖 2小勺
• 菜籽油 1+1/3大勺
• 杏仁，核桃，松子等干果 混合一起共两勺就够
• 白芝麻 1小勺
• 水 1+1/3大勺

纯素燕麦果仁饼干的做法步骤

步骤 1

提前准备： 烤箱170度预热。 烤盘中铺好烤纸。

步骤 2

在平底锅中清炒各种果仁（不要放油），主要是为了炒香，口感更好。炒好后放入塑料袋中，用擀面杖砸碎。燕麦片放塑料袋中用手搓碎就可以。

步骤 3

将燕麦片，砂糖，低粉倒入盆中混合均匀后，加入菜籽油。用勺子搅拌到开始粘稠，加入炒好的果仁，白芝麻和水，继续搅拌均匀。

步骤 4

把3中食材用勺子分成8等分，放在烤纸上，稍作整形后，烘烤20分钟左右。

纯素燕麦果仁饼干的小贴士

这款饼干营养丰富，富含膳食纤维，而且低脂低糖，简单易做，非常适合给孩子做零食。

菜谱创建时间：2019-05-21 09:29:47