番茄豆腐鱼

作者： 国产凌凌7

【番茄豆腐鱼】番茄、豆腐、鱼这3样结合，营养丰富而且鲜艳美观 鲜嫩可口，有空学起来~ ​​

用料

• 龙利鱼柳 1块
• 西红柿 2个
• 豆腐 1块
• 番茄酱 半勺
• 胡椒粉 汤勺
• 淀粉 茶勺
• 橄榄油 少量
• 香菜 少许
• 细香葱 少许

番茄豆腐鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼柳切成片，西红柿清洗后切成细丁备用

步骤 2

鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等腌制5分钟

步骤 3

锅内倒入少许橄榄油，倒入西红柿丁翻炒至软，加水煮开

步骤 4

内酯豆腐用小刀划块，倒入汤内

步骤 5

加入番茄酱，搅拌均匀

步骤 6

最后将龙利鱼块倒入煮开的汤汁中，煮开后即可调味

步骤 7

可少加一点胡椒粉，撒香菜和葱花等即可食用了

番茄豆腐鱼的小贴士

一道好喝美味又营养的番茄豆腐鱼做好了

菜谱创建时间：2019-05-16 21:16:08