橙子🍊牛奶鸡蛋羹

作者： 啵妞Mm

宝宝咳嗽怎么办？ 吃它就对了！橙子有润肺止咳、生津止渴的功效，而且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，可以提高人体免疫力，对病菌有一定的抵抗作用，因此橙子蒸蛋可以用来治疗咳嗽。 对人体来说，食用鸡蛋会产生大量的热量，导致身体发热，所以橙子蒸蛋可用于寒咳，当人体出现咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳症状时，那么可以适量食用橙子蒸蛋。 但如果人体出现咳嗽、咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤等热咳的症状时，不宜食用橙子蒸蛋，因为橙子蒸蛋会产生额外的热量，使身体发热，加重肺热咳嗽的症状。

用料

• 鸡蛋 1个
• 配方奶（1周以上可用牛奶） 30克
• 橙子 1个

橙子🍊牛奶鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

如图1

步骤 2

图二

步骤 3

图三

步骤 4

图四

步骤 5

图五

步骤 6

图六

步骤 7

图七

步骤 8

完成啦✌️！

菜谱创建时间：2019-05-14 08:00:48