【低碳·生酮】防弹咖啡

作者： Cookie楚琪

该食谱转自【低糖·生酮】10分钟甜点厨房

用料

• 美式咖啡/黑咖啡 200ml
• 草饲奶油 15g
• MCT油/冷榨椰子油 15g

【低碳·生酮】防弹咖啡的做法步骤

步骤 1

将所有材料计量完成

步骤 2

在果汁机或者搅拌机中加油15g椰子油 和15g奶油

步骤 3

加入美式咖啡，将所有材料搅打约20-30秒。混合完成即可。

步骤 4

热量表

【低碳·生酮】防弹咖啡的小贴士

1.咖啡可以用现磨，也可以用速溶 。使用速溶的时候用200ml水。 2.果汁机和料理机可以搅打防弹咖啡，可以产生类似拿铁的绵密口感。用勺子搅拌达不到类似口感。

菜谱创建时间：2019-05-13 11:15:51