减脂全麦鸡蛋蔬菜饼

作者： 小柒柒柒柒柒哦

今天突发奇想搞一点新菜式，热量低，味道也不错哦！

用料

• 全麦面粉 80克
• 鸡蛋 一个
• 水 50ml
• 胡萝卜丝 少许
• 圆白菜丝 少许
• 盐 4g
• 黑胡椒 少许勺
• 洋葱 半只

减脂全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

全麦免费热量低，少许即可

步骤 2

胡萝卜圆白菜切丝，洋葱切丁，全麦面粉放入鸡蛋，加水搅拌

步骤 3

平底锅小火慢煎

步骤 4

全麦面粉粘度差一点，卖相不好，味道和营养确实不错的

菜谱创建时间：2019-05-11 16:55:26