美眼营养胡萝卜蛋黄粥

作者： 黄曦莹

用料

• 胡萝卜 适量
• 大米 适量
• 熟鸡蛋 1个

美眼营养胡萝卜蛋黄粥的做法步骤

步骤 1

备好所需材料(是不是特别少特别简单)

步骤 2

大米注入10倍清水熬煮

步骤 3

胡萝卜切片加入适量清入放料理机打成胡萝卜汁

步骤 4

漂亮的胡萝卜汁

步骤 5

打好的胡萝卜汁倒入锅中，大米煮至开花，浓稠盛出。放入少量宝宝食用油。

步骤 6

熟鸡蛋取蛋黄捣碎。

步骤 7

把蛋黄碎放到粥里，颜色是不是很养眼？

步骤 8

鲜明的颜色可以让宝宝更有食欲，促进大脑发展哦！

步骤 9

来张近距离的！

美眼营养胡萝卜蛋黄粥的小贴士

💛​麻麻总是煮白粥给宝宝吃只能管饱，吃不到多少营养。试试加入含有大量胡萝卜素的胡萝卜，它在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症，促进骨骼生长发育，可增强宝宝机体的免疫力，鸡蛋黄补铁，同时加入粥里，营养双补！

菜谱创建时间：2019-05-11 07:58:04