红腰豆洗净泡一晚上。冷水入锅煮至红腰豆软糯而皮不破,捞出滤水,趁热加入白砂糖,翻拌均匀至糖融化,备用。红腰豆可以一次多煮一点,于冰箱内冷藏,可以保存三五天。
锅内放入一大锅水,水开后倒入西米,迅速搅拌,以防止西米粘在一起,然后盖上锅盖,关小火,焖煮10分钟,中途搅拌两三次,煮至西米只剩一点白芯,关火,盖上盖,再闷10分钟。然后马上用滤网将西米滤干水,最后用凉开水反复冲洗,以防止西米粘在一起,冲洗完,滤干水备用。
芒果去皮切丁,倒入酸奶,放入西米和红腰豆,即可美美的享用!
1、红腰豆不易煮熟,泡一晚上可缩短煮的时间,也可以用压力锅压熟。 2、西米不要洗,开水入锅,迅速搅拌。 3、这道甜点可放入任何你喜欢的水果,除酸奶外,也可放入牛奶、椰汁、豆浆等等