枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗

作者： A_Borderline_Laowai

用料

• 起亚籽 一大勺
• 酸奶 三大勺
• 亚麻籽心 一大勺
• 枇杷 一个
• 牛奶 两大勺
• 柠檬汁 少许

枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗的做法步骤

步骤 1

酸奶推荐新西兰的这个品牌。自己做超方便。椰子味的希腊酸奶最好吃。

步骤 2

奇亚籽用水浸泡10分，泡到旁边有一圈透明的就行。枇杷用勺子刮一下表皮就很容易去皮了，去核后切丁。四川的枇杷很好吃。

步骤 3

然后就摆盘了。先挖三大勺酸奶，放上泡开的奇亚籽（水不要），加上两勺牛奶，一大勺亚麻籽心，撒上枇杷丁。最后撒上一些柠檬汁来中和所有食材的甜味。

枇杷奇亚籽亚麻籽酸奶碗的小贴士

亚麻籽心也可以替换成其他的坚果碎。枇杷丁可以替换成其他的水果丁。 如果用无糖酸奶，最后的柠檬汁不用加，甚至可以加一些蜂蜜。

菜谱创建时间：2019-05-08 16:40:32