低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬

作者： Emilia419

做了低碳鹰嘴豆酱也不代表你可以抱着当冰淇淋吃 做成小马芬 才是最好的打开方式 这款跟红豆泥是情侣款 一咸一甜 好CP

用料

• 鸡蛋 3个
• 椰子油 35克
• 赤藓糖醇 18克
• 粉盐 3克
• 杏仁粉 60克
• 椰子粉 10克
• 黄金亚麻籽粉 5克
• 泡打粉 2克
• 自制鹰嘴豆泥 100克
• 香肠/培根/芝士 可选

低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤

步骤 1

椰子油或者黄油微波炉一分钟融化加入赤藓糖醇 粉盐 搅拌均匀 加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 2

放入所有的粉类搅拌均匀

步骤 3

面糊干度如图。可以流动

步骤 4

放入模具 我分了7份 每个里面挖一勺鹰嘴豆泥 放入香肠或者培根 放入芝士 我用的切达

步骤 5

165度热风模式20—22分钟 注意观察上色。

步骤 6

取出再涂抹一层鹰嘴豆泥 撒上红椒粉装饰

低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的小贴士

超级好吃

菜谱创建时间：2019-05-05 11:35:31