莲子绿豆粥

作者： lollybobo

绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的

用料

• 绿豆 180克
• 莲子 80克
• 冰糖 适量
• 水 3000克

莲子绿豆粥的做法步骤

步骤 1

绿豆莲子洗净加入冰糖，放3000ml水入高压电饭煲，通电选择粥/羹预约6小时开始，晚上10点睡觉前放好早上7点起床就有香喷喷的营养早餐啦，搭配上一两片全麦吐司🍞就是绝配！

莲子绿豆粥的小贴士

这样绿豆和莲子通过预约6小时浸泡后煮出来的粥就会非常软糯，如果要加餐准备工作的同时还可以洗两枚土鸡蛋放入粥里一起煮哦，没有再营养又方便的啦！

菜谱创建时间：2019-05-04 23:00:16