无油版紫薯饼

作者： 露露露呀

作为一个体重已经涨到110的小胖子，减肥路任重道远啊！

用料

• 紫薯 2个
• 面粉 200克
• 酵母 3/4克
• 紫米 80克
• 黄油 5克
• 红豆 50克
• 红薯 1个
• 牛奶 200克

无油版紫薯饼的做法步骤

步骤 1

面粉+酵母豁成面团，盖上保鲜膜，等待发酵至两三倍大！

步骤 2

紫米和红豆前一天晚上浸泡，第二天蒸熟。

步骤 3

蒸熟的紫米加入黄油和牛奶拌匀

步骤 4

揉成小团，红豆和红薯加入牛奶黄油搅拌。紫薯加人牛奶和黄油揉成小团

步骤 5

发酵好的面粉，揉一下，分成小剂子。然后开始包，包好压扁

步骤 6

锅内放一点点面粉（全程无油）两面煎制黄色

步骤 7

成品出锅

步骤 8

成品

步骤 9

成品

步骤 10

加了黄油和牛奶的紫薯饼最好吃了（好吧，其实只是说减肥而已！

无油版紫薯饼的小贴士

动手的快落！

菜谱创建时间：2019-04-30 17:37:10