鸡胸肉酿香菇

作者： Kenny椒

减脂达人必备

用料

• 鸡胸肉 一块（约200g）
• 香菇 10朵
• 红萝卜 小半根
• 干贝 6-8粒
• 盐 1小勺
• 生粉 2小勺
• 蚝油/鲍鱼汁 1汤勺

鸡胸肉酿香菇的做法步骤

步骤 1

香菇泡软去蒂

步骤 2

鸡胸肉剁成糜，胡萝卜、干贝切丁，加入盐，生粉，鲍鱼汁或蚝油搅拌均匀，腌制起码半个钟

步骤 3

把肉糜舀到香菇上，舀之前可以在香菇里抹点酱油，这样香菇会比较入味

步骤 4

水开下锅蒸15分钟。完成开吃。。

鸡胸肉酿香菇的小贴士

如果请客的话，可以撒点葱花，用生粉蚝油勾个芡淋上去，美观很多哦。 鸡胸肉是所有肉类里面脂肪含量最少的，而且做这道菜不放半点油也丝毫不影响口感，所以减重的娃们快试试吧

菜谱创建时间：2019-04-29 19:36:20