生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁

作者： 不糯不糯

奇亚籽补充Omega3 润肠通便 碳水低 生酮友好 口感脆脆的 超级好吃～

用料

• 椰浆 200毫升
• 淡奶油 30克
• 奇亚籽 20克
• 甜菊糖 一点点
• 吉利丁粉 5克

生酮低碳快手甜品——奇亚籽椰浆布丁的做法步骤

步骤 1

将椰浆 淡奶油 倒入锅里 加入甜菊糖 吉利丁粉 小火熬至沸腾 加入奇亚籽（个人爱好 喜欢奇亚籽的可以多放点）

步骤 2

装到布丁瓶中 要赶紧 不然就会凝固了

步骤 3

放凉后放入冰箱冷冻室 （一定要放凉以后再进冰箱）非常方便～

菜谱创建时间：2019-04-26 13:21:02