养胃营养的藜麦小米粥

作者： 桃_xiao桃0

春季适合补钙的季节 藜麦是最营养的谷物 早餐准备藜麦小米粥超级适合哦 而且每天晚上睡前准备好食材放进电饭煲预定时间隔天起床就可以吃上一碗温暖的藜麦小米粥哦

用料

• 小米 一个人一抓手的量
• 藜麦 适量
• 水

养胃营养的藜麦小米粥的做法步骤

步骤 1

一家四口人四抓黄小米

步骤 2

藜麦就一抓

步骤 3

黄金搭档❤️

步骤 4

碗里淘洗几遍

步骤 5

放电饭煲煮粥键（我的电饭煲一小时）

步骤 6

营养又养胃的藜麦小米粥～每天早餐记得来一碗！

步骤 7

简单一步、前一天晚上准备好明天的早餐棒棒哒❤️

步骤 8

藜麦和小米都是自己每天要吃的～顺带也售卖的哈！有需要购买的可以加我wx备注下厨房购买😊

养胃营养的藜麦小米粥的小贴士

超级简单～准备好每天的早餐就是这么简单 米粥可以盛出后加一点红糖吃或者煮的时候加一粒黄冰糖！蜜甜蜜甜的🥰

菜谱创建时间：2019-04-25 21:20:08