黄豆海带蹄花汤

作者： 快樂鍀硪

最近天气好热头还晕，来个蹄花补充一点好原蛋白。

用料

• 黄豆 两把
• 猪蹄 半只
• 干海带 一条
• 姜 五片
• 葱、盐、料酒 适量
• 红枣 10颗

黄豆海带蹄花汤的做法步骤

步骤 1

烧一壶滚水，把干海带放入盆放入滚水泡发洗净切好备用，取两把黄豆洗净备用

步骤 2

猪蹄用火把毛烧掉，洗净剁块备用

步骤 3

起锅放足量水放入料酒、姜、葱、猪蹄煮去浮沫捞起洗净备用

步骤 4

取砂锅放入猪蹄、黄豆、海带放足量水放入姜片，直接直接按养生汤煲好少少许盐即可

黄豆海带蹄花汤的小贴士

喝汤满满的胶原蛋白，猪蹄弄个沾水碟蘸占着吃超级美味

菜谱创建时间：2019-04-23 17:53:07