全脂奶粉一勺(奶粉勺)15g左右,明火中小火烧沸腾。 我用的是废弃的电饭煲内胆,不到30秒就好了,超级方便,变废为宝,平时煮煮面条也不错✌️
把准备好的枸杞、醪糟、鸡蛋放进去,烧沸腾鸡蛋熟了就行,大概10秒左右。 另外还可以加花生碎、蓝莓干、核桃等,看自己的口味。
装碗后再放黑芝麻,就大功告成啦✌️ 加一片全麦面包,低卡减脂又营养美味,超级满足的早餐啊🥣
1、醪糟本身是有少许甜味的,对我来说已经刚刚好,就没有另外放糖啦,喜欢甜的朋友可以适当加些白砂糖。 2、喜欢浓香牛奶味的话,水千万不能放太多,15g奶粉大概150-180ml,用热水冲会更快些。 3、鸡蛋要先搅拌均匀,另外不要煮太久,要不然老了就没有那么嫩香啦。