超好吃的三明治

作者： 甜馨家的小厨房

三文治有很多做法，但是这款三文治的鸡蛋不是整个煎的哦。是要放黑胡椒和盐打撒之后煎熟切丝的哦。沙拉酱选择小青纯的是减少百分之五十脂肪的

用料

• 鸡蛋 2个
• 培根 2片
• 青瓜 半根
• 粉西红柿 1个
• 亨氏小青纯沙拉酱 少量
• 研磨瓶装黑胡椒 少许
• 橄榄油 少许
• 全麦方包 6片
• 球生菜 3片

超好吃的三明治的做法步骤

步骤 1

1：鸡蛋放入盐和研磨的黑胡椒打散，热锅倒入橄榄油把鸡蛋煎熟放凉（之后组装可以切丝） 2：青瓜去少量皮切片 西红柿切片 3：培根煎熟热锅倒入橄榄油煎一下下倒少许黑胡椒在表面培根煎到卷边即可，否则会硬邦邦影响口感 4：球生菜洗干净控干水分

步骤 2

一层方包一层青瓜挤少许沙拉酱再放培根，第二层方包放西红柿挤少许沙拉放鸡蛋丝再挤少许沙拉放生菜放第三层方包，摆放完毕用粘性好的保鲜膜裹好整个三文治，用把有锯齿的刀切或很锋利的刀切。

步骤 3

切面一定要一刀切到位

菜谱创建时间：2019-04-20 06:16:41