全黑麦吐司三明治

作者： 沈小亚

减脂必备

用料

• 黑麦粉 300克
• 脱脂牛奶 200克
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 酵母 5克

全黑麦吐司三明治的做法步骤

步骤 1

脱脂奶，鸡蛋，盐按顺序放入面包机中，再加入全黑麦粉，中间挖个洞，放酵母，然后面包机程序1，欧式面包，重量选1000g，烧色中，开启坐等。

步骤 2

蒸熟南瓜，抹在吐司片上，加蔬菜，家里食材有限，只加了黄瓜片，煎鸡蛋，卤牛肉几片，夹起来就好啦，好吃呢

菜谱创建时间：2019-04-17 17:39:21