适合11个月大的宝宝辅食：鲜蔬米饼

作者： 家有阳公子

适合11个月大的宝宝食用，营养价值有：甜椒和胡萝卜含丰富的β-胡萝卜素，能增强免疫力，保护视力，还富含多种维生素和叶酸，是补充维生素的首选蔬菜。搭配鸡蛋和米饭，做成松松软软的米饼，口感香糯，是一道不错的辅食。

用料

• 甜椒 适量
• 胡萝卜 适量
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 适量
• 米饭 1碗
• 牛油果油 适量

适合11个月大的宝宝辅食：鲜蔬米饼的做法步骤

步骤 1

第一步，我们需要先来准备食材，所需食材：甜椒，胡萝卜，鸡蛋，淀粉，米饭，牛油果油

步骤 2

第二步，把甜椒和胡萝卜都切成末，倒入米饭中，加入淀粉

步骤 3

第三步，往碗里打入一个鸡蛋

步骤 4

第四步，将食材搅拌均匀

步骤 5

第五步，锅内倒牛油果油，用刷子刷匀

步骤 6

第六步，把拌好的米饭在锅中摊成一个个的小饼，转小火煎制

步骤 7

第七步，煎至两面金黄即可出锅

步骤 8

第八步，美味的宝宝辅食鲜蔬米饼就做好啦！ 注意事项来啦！煎的时候全程小火，要注意不停翻面，以免煎的过火变硬，鸡蛋也是必加的，不然的话米饼也会煎得过硬不软糯。

适合11个月大的宝宝辅食：鲜蔬米饼的小贴士

营养功效&注意事项 甜椒和胡萝卜含丰富的β-胡萝卜素，能增强免疫力，保护视力，还富含多种维生素和叶酸，是补充维生素的首选蔬菜。搭配鸡蛋和米饭，做成松松软软的米饼，口感香糯，是一道不错的辅食。 tips：煎的时候全程小火，要注意不停翻面，以免煎的过火变硬，鸡蛋也是必加的，不然的话米饼也会煎得过硬不软糯。

菜谱创建时间：2019-04-17 16:32:28