我的减脂餐

作者： Rachel_sy

好好吃饭～

用料

• 蔬菜 若干
• 水果 若干
• 海鲜 若干
• 肉类 若干

我的减脂餐的做法步骤

步骤 1

牛肉+番茄🍅鸡蛋🥚+蚕豆+青瓜

步骤 2

尖椒金针菇+牛肉+玉米🌽

步骤 3

龙利鱼+紫薯🍠+青瓜炒蛋+猕猴桃🥝

步骤 4

皮皮虾+虾仁🍤杂蔬+米饭

步骤 5

紫薯🍠+虾仁🍤+木耳香菇金针菇

步骤 6

白蟹炒年糕+卷心菜+火龙果

步骤 7

烤吐司+猕猴桃🥝+青瓜+番茄🍅鸡蛋🥚

步骤 8

鸡蛋卷胡萝卜🥕青瓜+秋葵+猕猴桃🥝

步骤 9

南瓜🎃+火龙果+虾仁🍤鸡胸肉+卷心菜

菜谱创建时间：2019-04-17 07:15:01