牡蛎蒸蛋

作者： 奥喆妈妈辅食分享

牡蛎是一种高蛋白，低脂肪。但是我而且它的含金量是非常高的。是宝宝成长发育中不可缺少的。 牡蛎蒸蛋参考月龄 12月+

用料

• 牡蛎 3个
• 鸡蛋 2个

牡蛎蒸蛋的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

牡蛎取出里面的沙囊。

步骤 3

切碎，平铺到蒸碗中

步骤 4

两个笨鸡蛋磕入碗中，加鸡蛋1.5倍温开水，搅拌均匀。

步骤 5

过滤到蒸碗中

步骤 6

盖保鲜膜扎孔，上锅蒸十分钟，关火焖两分钟。

步骤 7

宝宝酱油+宝宝核桃油+清水调成汁，浇在蒸好的蛋上

步骤 8

完成，不仅嫩滑，而且非常鲜，一碗简单的水蒸蛋也可以营养翻倍。

步骤 9

大家快学起来吧

菜谱创建时间：2019-04-15 15:29:23