减脂无糖紫薯干（方便易学）

作者： 大只女孩

买太多红薯紫薯了，吃不完，眼看就要坏了怎么办？别担心，让我们做成红薯干吧！

用料

• 紫薯 若干个

减脂无糖紫薯干（方便易学）的做法步骤

步骤 1

把紫薯洗一下蒸熟，我为了快点就没有去皮，因为蒸熟了比较好去皮，我这里是高压锅15分钟，如果用蒸锅的话可以切半蒸15分钟左右。

步骤 2

蒸煮的紫薯，开始去皮，切成粗条

步骤 3

就像这样 不要切太小

步骤 4

放到阳台或者通风的地方晾干，大概3个小时吧，具体看天气，我那天是阴天，等紫薯差不多干了表面以后就可以进烤箱了 上下火125°烤2小时左右，具体看紫薯是否烘干水分，实在抓不准的，期间也可以从烤箱拿出来吃吃看啊！

步骤 5

烤出来是这样的 软糯有嚼劲

步骤 6

图片拍得有点丑了，软糯的 ，记得放进密封袋保存，健康无添加！！

菜谱创建时间：2019-04-14 22:04:12