#生酮饮食#芝士焗鸡胸肉

作者： 霹雳天使猫

用料

• 鸡胸肉 一块
• 西兰花 适量
• 马苏里拉芝士 适量
• 调味料 适量

#生酮饮食#芝士焗鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备以上材料

步骤 2

鸡胸肉切成小块水里煮一下 西兰花也是水煮一下 放入自己喜欢的调味料

步骤 3

芝士碎铺满

步骤 4

烤箱预热180度 10分钟 烤10-15分钟 每个人烤箱温度有差异 芝士烤至金黄即可（我在芝士上撒了黑胡椒）

步骤 5

附上我这餐的热量表

菜谱创建时间：2019-04-13 14:12:03