低碳水桑椹果酱

作者： Emilia419

低碳水应季果酱系列 低碳水本质是算算术 没有什么水果是严格不能吃 你只要控制好量 桑椹也属于浆果类 百克净碳水8

用料

• 桑葚 800克
• 赤藓糖醇 70克
• 柠檬 2/3个

低碳水桑椹果酱的做法步骤

步骤 1

桑椹洗干净减去把

步骤 2

加入赤藓糖醇 料理机110度 3档 15分钟 没有料理机 用奶锅小火慢熬 直到浓稠

步骤 3

加入柠檬汁 继续搅拌5分钟

步骤 4

800克桑椹成品500克 自制桑葚酱百克净碳水13左右 谁会一次吃一百克果酱？

低碳水桑椹果酱的小贴士

自己动手快乐十足

菜谱创建时间：2019-04-12 12:54:17