孕期海参芹菜小米粥

作者： 指尖上的星光-1

现在在孕期，海参、芹菜对孕妇来说是个好东西，但是很多人觉得海参很腥，我又特讨厌芹菜的味道，就有吃货推荐我芹菜煮海鲜粥试试看，然后我就给它俩组了个cp！完美，对于血糖高的人群很友好

用料

• 小米 克
• 海参 适量
• 芹菜 适量
• 盐 适量
• 姜丝 适量
• 油 适量
• 白胡椒粉 适量

孕期海参芹菜小米粥的做法步骤

步骤 1

我用的是切片好的海参，直接清洗好切小块

步骤 2

芹菜去叶，切碎末

步骤 3

淘小米，加入海参，加入少许油，姜丝，盐，开煮，有砂锅的用砂锅，更美味，炖煮到出米油，加入芹菜碎煮五分钟

步骤 4

煮好后，加入白胡椒粉，切小葱拌匀，上桌！ 一点也不腥！很好吃

步骤 5

海参介绍

孕期海参芹菜小米粥的小贴士

超简单，没有啥技巧，也很快手，很适合孕妈们 做早餐或者晚餐都很棒，五谷杂粮对孕妈也是很好的

菜谱创建时间：2019-04-10 19:25:03