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无油香煎嫩鸡胸的做法
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无油香煎嫩鸡胸

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英语老师Katt琳
健康的简单

用料

无油香煎嫩鸡胸的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前腌制鸡胸肉,将鸡胸肉中间劈开,薄厚适中,大火热锅,不需要油,单面煎1分钟,反面30秒,盖锅盖5分钟即可。

菜谱创建时间:2019-04-08 20:34:38
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