烤鸡胸肉丝 减肥零食

作者： 阿大脸

不吃零食会死星人 只能出此下策 做个减肥零食 ！烤鸡胸肉丝！！ [暗中观察R][暗中观察R]吃起来还不错就做个vlog记录下吧 食材：俩块鸡胸肉 八角 生姜 盐 料酒 （这个是一开始煮时下的 用来去腥作用 ）孜然粉 黑芝麻 黑胡椒粉 耗油 辣椒粉 （这个可以根据喜好来加入） 先十分钟煮熟 过凉水放凉 再用手撕 撕成一小条一小条的 然后用调料搅和搅和一起 最后放烤箱烤 180度烤十分钟 翻面再烤一次即可 然后就是享受美食的时候啦

用料

• 料酒 勺1
• 盐 半勺
• 鸡胸肉 块2
• 黑胡椒粉 1勺
• 孜然粉 1勺

烤鸡胸肉丝 减肥零食的做法步骤

步骤 1

开撕

步骤 2

放烤箱烤一下就可以啦

步骤 3

成品

烤鸡胸肉丝 减肥零食的小贴士

手撕需要点时间建议播放剧看是最好的哈哈ヾﾉ≧∀≦)o

菜谱创建时间：2019-04-08 00:59:55