补铁菠菜鸡肉松

作者： 溪溪妈妈爱宝贝

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 菠菜具有促进生长发育、美容养颜、保护视力、改善缺铁性贫血防治便秘等超多的功效，做成肉松直接放到米粉，面条里都可以，特别方便！

用料

• 鸡胸肉 半小块
• 菠菜 2颗

补铁菠菜鸡肉松的做法步骤

步骤 1

图一

步骤 2

图二

步骤 3

图三

步骤 4

图四

步骤 5

图五

步骤 6

图六

步骤 7

图七

步骤 8

图八

步骤 9

图九

菜谱创建时间：2019-04-07 15:47:12