红、青辣椒洗净沥水后切丝,火腿肠切片备用。
打两个鸡蛋到碗里面,搅匀后加入8克盐,锅中放10克油,油烧热倒入鸡蛋液用锅铲搅碎,盛起。
锅中倒入20克油,油烧热放入辣椒,加入8克盐翻炒,两分钟后加水翻炒,将辣椒盛出,汁留下备用。
倒入事先准备好的隔夜米饭,翻炒收汁
将事先炒好的鸡蛋、辣椒和火腿片放入米饭中,翻炒过程中加入14克盐,3分钟后即可盛出,开吃😋