西红柿炒花菜

作者： 蔡瑜洁crystal13810723803

有机食材，充分发挥小美本色.浓浓的汤汁，蔬菜原汁原味的味道。以下配方是一人份。

用料

• 西红柿 130克
• 花菜 130克
• 油 15克
• 酱油 5克
• 盐 一小搓

西红柿炒花菜的做法步骤

步骤 1

將番茄切块，油放入主锅，三分钟，120℃，速度小勺。

步骤 2

120℃能完全保留番茄的汤汁。

步骤 3

放入花菜 酱油，盐。3分30秒Varoma,速度小勺。

步骤 4

此方子是一人份，人多可以把花菜量倍增。

步骤 5

趁热享用。

步骤 6

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菜谱创建时间：2019-04-07 09:05:50