西兰花胡萝卜鸡胸

作者： Louiss林

用料

• 西兰花
• 胡萝卜 1根
• 鸡胸肉 半块
• 淀粉
• 胡椒粉
• 生抽
• 蚝油
• 橄榄油

西兰花胡萝卜鸡胸的做法步骤

步骤 1

胡萝卜鸡胸肉切小块，西兰花掰小朵

步骤 2

鸡胸肉加1勺淀粉，半勺胡椒粉，1勺生抽腌制20分钟

步骤 3

胡萝卜、西兰花焯水沥干

步骤 4

锅中放橄榄油炒鸡胸肉至变色，倒入胡萝卜、西兰花

步骤 5

炒两分钟放2勺生抽，1勺蚝油，1勺盐调味

菜谱创建时间：2019-04-06 21:19:41