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减脂午餐1的做法
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减脂午餐1

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作者: 猪兔子_xhbf
猪兔子_xhbf
就想把自己做的减脂午餐一点一点记录下来,希望给大家一个参考,不知道吃什么的时候扒拉扒拉看看。

用料

减脂午餐1的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮,滚刀切成小块(忘记拍照,如图所示),也可以切成你喜欢的形状,鸡蛋打散备用,金针菇洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加橄榄油,油热放姜和蒜爆锅,放入丝瓜块炒几下,加入水,在加入虾仁,加金针菇,在加虾仁,加点胡椒粉,加点生抽(调颜色,不用太多)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开,丝瓜煮软,淋上蛋花,加盐,调味道,出锅前加鸡精撒葱花,香喷喷的丝瓜汤就做好啦。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样的搭配是不是好棒!

菜谱创建时间:2019-04-06 12:49:06
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