香煎鸡胸无敌配方

作者： Clemence4ever

不小心把鸡胸肉阉了一晚上，煎出来又香又嫩，一点都没有腥气！减肥大业又有希望了！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜粉 1勺
• 盐 1勺
• 黑胡椒颗粒 爱吃就多加
• 料酒 1勺
• 老抽 1勺
• 橄榄油 不粘锅就行

香煎鸡胸无敌配方的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成厚度约0.3~0.5厘米的小块

步骤 2

清水洗干净！！！重要！！！一定要洗很多次才没有腥味！！！大概洗到水没有很混浊。

步骤 3

加入除了橄榄油之外的原料腌一夜

步骤 4

微热平底锅倒橄榄油，小火下鸡胸肉。煎到一面微微焦黄翻面，出锅。

步骤 5

空口吃就很香！我用了一半配芝士三明治，加蜂蜜芥末酱，也很搭。剩下的准备放在沙拉里！Enjoy!

菜谱创建时间：2019-04-04 09:27:34