蛋白蛋黄分离
一瓢羹油约10克、十滴柠檬、一盒酸奶倒入蛋黄中。
搅拌均匀。
三勺低筋面粉,如图满勺倒入搅拌好的蛋黄中(有筛尽量筛,我懒~~~)
加入的面粉用牛奶调和搅拌,具体牛奶加多少根据面粉调节,稠度跟酸奶差不多或者更稠点。(个人觉得面粉多点更不容易塌陷,稠度也很关键,太稀了煮的时候蓬再高凉了都要收缩。)
打蛋白,低速打至如图大泡泡加一勺糖,(我家只有粗糖且先用着),喜欢甜的可以多加。
低速打至如图小泡泡再加一勺糖。
低速打至有点纹理加第三勺糖。
高速狂打。打至如图提起两三厘米小尖尖。或者转圈打的时候明显阻力。(蛋白打发一定要打到位,否则也是容易塌陷。)
打完蛋白去蛋黄里打会儿,手拌不均匀。至此蛋黄蛋白准备完毕。
锅里抹油盖上盖加热先。
蛋白霜分三次加入翻拌。
倒入锅里开煮。我家锅按精华煮两次煮完就完事。有些锅开始煮到跳到保温要很久,就要看时间了,功率大的20分钟就要开始看,打开拿根牙签搓个洞,牙签提起不沾糊糊算熟。不熟盖上盖再煮,多看一两次没事。
出锅。
很嫩。
1*柠檬汁去腥用,很多方子都是放蛋白里,个人觉得不保险,多滴几滴蛋白就有可能打发不了,因为蛋白里不能有水,不能混入蛋黄才能打发到位。 2*蛋黄糊的稠度一定要跟酸奶差不多或者更稠点,所以面粉可以适当多放点,通过牛奶自己把握调和。 3*喜欢其他口味自己可以往蛋黄糊里调,比如橙汁等。或者可以在倒入锅里的糊糊面上撒蔓越莓、红枣等,自己喜欢啥就放啥吧。 此方子只是自己经验总结,适合初学者,不足不对欢迎高手批评指正,最后祝大家成功!