红豆薏米祛湿茶 冰糖适量，其余各两勺（两家人吃）。晚上洗好食材，放电压力锅预约蹄筋 / 豆。赤小豆、薏米袪湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，先炒熟。因为脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出。越想祛湿，反而越湿。茯苓健脾补脾，免伤脾胃。汤趁热的喝，特别利于排尿。 盗屎也年轻
盗屎也年轻
