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玉米馒头的做法
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玉米馒头

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作者: 夏妈是也
夏妈是也
玉米粉可以减肥 ,减肥是玉米粉最重要的作用,因为玉米粉中的热量少,食用以后几乎不会产生热量,也会不形成脂肪的堆积,它的膳食纤维含量比较高,可以增加人们的饱腹感,经常食用能让体重明显下降,起到不错的减肥作用。

用料

玉米馒头的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面粉和玉米粉酵母水混在一起,揉成团行发酵至两倍大

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好后里面是蜂窝状😏看

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发好后就开始揉了,揉成一个一个小剂子,然后一个个揉成圆形,放入窝中静置20分钟,然后用大火猛烧20分钟即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火后不要马上开盖,稍微等一会儿3到5分钟,这样包子就不容易塌陷。

玉米馒头的小贴士

这款包子可以当做减肥食品哦,很经饱的,吃的时候配点菜吃会更好吃的。

菜谱创建时间:2019-03-31 18:42:13
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