女性滋补体虚寒调理

作者： Lemon-183

这道是自己经常调理气血的一道方子，平时宫寒痛经都是喝它调理的，好东西分享给厨友们

用料

• 红枣 8颗
• 桂圆 8颗
• 鸡蛋🥚 1个
• 红糖 若干克

女性滋补体虚寒调理的做法步骤

步骤 1

准备食材 桂圆先剥好 红枣洗干净装盘子，在红枣表皮划几刀口子，方便煮。用煮锅放水加入桂圆和红枣，水开后加红糖煮5到7分钟，最后加一颗鸡蛋，鸡蛋可以打散出，也可以整颗自己煮，大概鸡蛋7分熟就可以关火，然后装碗了

步骤 2

痛经提前一周喝这个调理很好，平时气血虚也可以喝这个调理。

女性滋补体虚寒调理的小贴士

桂圆和红枣一起下，要保证水开后加红糖，鸡蛋7分熟。

菜谱创建时间：2019-03-30 10:03:42