拔牙救星紫薯坚果奶～

作者： 小欧元儿

最近拔了智齿，一嚼东西就疼，虽然体重蹭蹭下降可饿起来实在难受。 昨天坐车的时候忽然想到可以把喜欢吃的几样东西榨成汁，没想到做出来味道居然意外的好吃，而且饱腹感也很强 吃好东西牙也不疼的感觉真是太棒啦～ p.s虽然我有过滤，但其实，过滤剩下的渣渣也都可以吃啦

用料

• 纯牛奶 500ml
• 紫薯 1个
• 杏仁 10颗
• 去核干红枣 3颗
• 蔓越莓干 3个
• 葡萄干 3个

拔牙救星紫薯坚果奶～的做法步骤

步骤 1

将紫薯切成小块，然后将所有配料一起加入九阳豆浆机，开启打豆浆模式即可

拔牙救星紫薯坚果奶～的小贴士

我用的九阳豆浆机，第一次用豆浆模式榨完之后感觉不够细腻，于是又用果汁模式榨了一遍，基本上就没有任何大块的渣滓了。 至于配料的话其实是很随意的，我这款榨出来非常甜，不爱吃太甜的小伙伴可以不加葡萄干蔓越莓干这些～

菜谱创建时间：2019-03-26 12:18:13