养生薏米海参粥

作者： 刘大颂

用料

• 海参 一只
• 薏米 两碗
• 姜片 两三片
• 瑶柱 三大粒
• 腌好的排骨或贡丸 四五小个
• 大米 四分之一杯
• 水 一升
• 枸杞 十几粒

养生薏米海参粥的做法步骤

步骤 1

把除了海参的所有东西，加了水，下锅，沸腾后小火煮一小时左右

步骤 2

把泡发好的海参切丁，下锅煮半小时左右

步骤 3

水会一直变少，要一直加，每次加盖过食材就可以了。取决于你想吃稀的还是稠的

步骤 4

一共煮一个半小时，加些盐和鸡精就可以吃了

养生薏米海参粥的小贴士

薏米一定要洗干净 薏米难煮熟，要煮久点，一边要看着有没干锅

菜谱创建时间：2019-03-22 10:37:23